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想菜炒得香 先學會控製油溫

discuss pic 2023-04-30 20:34:32

  1.熱油鍋

  俗稱「五六成熱」,約為140℃~180℃,此時油面波動,向四周翻動,微有青煙升起,原料下油後,其周圍出現大量氣泡,並伴有嘩嘩聲。熱油鍋一般用於幹炸、軟炸等類型的菜肴,如軟炸蝦仁、炸香椿、幹炸帶魚、幹炸裏脊等。另外,炒青菜和炒肉類菜肴也要將油溫控製在五六成熱。

  幹炸帶魚、幹炸裏脊等菜肴需要復炸,即將菜肴炸熟後撈出,待油溫升高後再炸一遍,復炸時需要七八成熱油溫,才能使菜外酥裏嫩。用熱油鍋炒青菜能使炒出來的菜顏色漂亮且營養流失少,油溫過高可能會造成原料受熱不均勻,油溫過低蔬菜容易出水。炒製肉類菜肴時,先放肉煸炒至發白後,再放入蔥姜繼續煸炒,最後放配料。

  2.旺油鍋

  俗稱「七八成熱」,此時油面有青煙,用手勺攪動有響聲,原料下油鍋後,周圍出現大量氣泡,並帶有輕微的油爆聲。一般適用於炸製菜肴,如幹炸帶魚,幹炸裏脊。

  也適用於烹製紅燒、幹燒類菜肴之前的過油,如紅燒肉、紅扒肘子、幹燒魚等。還有將油燒至十成熱的,可以做火爆燎肉,蔥爆羊肉等。

  3.烈油鍋

  「九十成熱」又稱烈油,約為250℃~300℃,油煙密、有灼熱的熱氣,青煙四起並向上沖,即將到達燃點。原料入鍋後有大泡翻騰,並伴有爆破聲。這種油溫僅適用於蒸製菜肴和水煮類菜肴,如給水煮肉片、蔥油魚等上最後一道工序。做法是,把熱油淋在蔥絲、蒜末、花椒、辣椒碎上。這時有嘩嘩的響聲,熱油易飛濺,要小心。

  4.熱鍋熱油

  熱鍋熱油雖然用途廣泛,可也會遇到麻煩。比如在烹調雞、魚等含水量較高、質地較嫩的原料,或用蛋清、澱粉漿過的葷性原料時,常會出現粘鍋現象。這個時候,提示就要調整一下放油順序,采用熱鍋涼油法來解決。

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