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多吃水果不一定健康!

discuss pic 2024-03-14 13:25:54

台灣是水果王國,芒果、蘋果、香蕉、蘋果、等等,一年四季都有各種水果讓民眾享用,每一個水果也有不同的營養,不過有中醫師分享,3種狀況下如果吃水果可能會造成反效果,尤其感冒時吃水果可能造成症狀加重、水果的好處反而會成為毒藥。

「一天一蘋果,醫生遠離我」這句話讓民眾深信,吃水果有助於身體健康,不過中醫師康智勛在臉書上發布短影音分享,即使平時愛吃水果,但如果有三種情況,建議一定要暫停吃水果,會讓身體更加健康,這三種情況包括「感冒時、慢性病族群、肥胖」

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