:::
教育推廣討論區
保持健康的飲食，遠離大魚大肉。
現代社會，物質條件發達，相比起古代，肉食類的產品更多了，人們很容易養成大魚大肉的習慣。而這是一種很不好的行為。
古人講：病從口入。
不是吃的越多就越好的。人的肚皮就那麼大，裝不了那麼多東西的。而我們吃太多有營養的東西，其實會造成營養過剩的情況。
好比水桶裡的水，溢出來了。這麼比喻，或許沒啥感覺。
但如果換個比喻，好比氣球，因為吹進去的氣太多，導致氣球爆了。
相信這個比喻，更讓我們感到危險。
身體也是，承載過多的營養，不是一件好事。
而這也是為什麼，現代物質條件和醫療條件那麼發達，卻出現各種各樣奇奇怪怪的癌症。
飲食應該有個適度。
不妨多吃些素食，現代人條件便利，瓜果蔬菜的種類多種多樣，我們都可以買到，沒必要非吃肉不可。
宣化上人講過：吃肉等於吃毒，畜生被殺，臨死之前，從性情中湧出的怨恨、仇憤，就生出一種毒。
https://www.drbachinese.org/online_reading/dharma_talks/volume4/volume4_30.htm
