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推薦四種豌豆做法 營養好吃

discuss pic 2023-04-11 19:47:04

 豌豆的做法

  一,豌豆炒肉

  材料:豌豆,豬肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,鹽。

  做法:

  1、豬肉切絲,辣椒切丁,姜蒜切末。

  2、鍋內熱油,放入姜末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。

  3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鐘。

  4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。

  5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。

  二,香菇炒豌豆

  材料:豌豆粒300g、幹香菇8朵、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水澱粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量。

  做法:

  1、幹香菇洗凈,溫水泡發後,切成比豌豆粒稍微大點的丁。泡香菇的水待用,不要扔。

  2、炒鍋置於火上,倒入適量油,用中火加熱至七成,放入花椒粉炒香。

  3、倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均勻。

  4、倒入適量香菇水,蓋上鍋蓋燜燒5分鐘。

  5、加鹽、雞精,淋入水澱粉,翻炒均勻即可出鍋,最後撒少許紅尖椒粒點綴一下。

豌豆的做法 豌豆怎麽做好吃 豌豆有什麽營養功效

  三,胡蘿蔔炒豌豆

  材料:胡蘿蔔200g,豌豆200g,老姜2片,鹽1茶匙(5g),香醋1茶匙(5ml),油2湯匙(30ml)。

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