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南極磷蝦兩種做法 南極磷蝦的營養

discuss pic 2023-04-19 07:33:03

 南極磷蝦怎樣製作呢?

  第一種:軟炸南極磷蝦

  主料:南極磷蝦200克。

  輔料:雞蛋150克,小麥面粉50克。

  調料:澱粉(豌豆)10克,鹽3克,味精2克,料酒5克,椒鹽3克,花生油25克。

  軟炸蝦仁的特色:外表脆軟,呈金黃的顏色,南極磷蝦嫩鮮。

  烹製方法:

  1、將南極磷蝦洗凈,入碗中加精鹽、雞粉、料酒攪勻。

  2、碗中加雞蛋清、面粉、澱粉、少許水調成薄糊。

  3、勺內加花生油燒熱,將南極磷蝦裹拌入薄糊,依次下入油中,炸到九成熟時撈出裝到盤子裏,上席帶椒鹽,南極磷蝦營養真的是太豐富了。

  第二種:南極磷蝦蛋黃豆腐

  主料:南極磷蝦、北豆腐。

  輔料:蒜苗、紅鹹鴨蛋黃。

  調料:食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油、蔥、姜、雞湯。

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