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大蝦燒白菜的5大營養價值

discuss pic 2023-04-20 22:41:05

  大蝦燒白菜做法一:

  做法:

  1、熱鍋放油將蔥姜蒜片爆香,再放入大蝦中小火煸炒並烹入料酒,用鍋鏟輕拍蝦頭使其蝦膏蝦腦流出。

  2、炒至大蝦變紅達到七成熟時,白菜葉倒入鍋中,翻炒一下後加少許鹽用小火繼續將白菜用蝦汁煨軟,讓白菜充分吸收蝦腦蝦汁的鮮美,最後加少許香油即可出鍋裝盤。

  大蝦燒白菜的做法二:

  做法:

  1、對蝦洗凈去須控水備用。

  2、白菜葉用手撕成塊洗凈,白菜幫用刀片成片洗凈。

  3、姜切絲蔥切小段。

  4、熱鍋後別放油,放入洗好的白菜翻炒。

  5、翻炒至白菜變軟,盛出備用。

  6、另起鍋下油,放入少許姜絲熗鍋再放入大蝦翻炒。

  7、炒出蝦油後放入白菜,蔥姜大火翻炒30秒。

  8、加鹽調味後翻炒幾下出鍋即可。

  大蝦燒白菜做法三:

  做法:

  1、剪掉蝦須蝦槍、從蝦背第2節蝦殼處用牙簽挑去沙腸。

  2、洗凈後切段,娃娃菜洗凈切塊,菜幫和菜葉分別放置。

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